✦喵絮✦蘿莉塔人生✦

嗯.....我長痘痘的歷程非常的長!!!!!至今年滿十年........

2021/4月 終於找到原因了......就是食物過敏~!!!!!

↑這是2022/05/03最新皮膚狀況

▲2021/4月到2022/5月，這一年中努力的戒掉過敏源，皮膚狀態也飛速進步。

「希望三個月後，能在首圖放上無痘的素顏照QQ」←從我2021年許下這個目標之後，

2022/2月總算是進步到正面沒有痘痘了!!!!!然後持續治療痘疤~

要看最新狀態請點進內文，拉到文末觀看

前陣子睡不太好，跟朋友聊天想找鎂來吃，結果安麗的鎂是加在鈣片裡

所以品名的「加美D鈣片」其實就是加了鎂、維他命D、鈣

建議使用量是每天四次，一次一錠，但我覺得太麻煩~
通常是早餐或午餐後一顆，睡前兩顆

錠片大小跟維他命C的大小差不多，都是偏大顆的，沒什麼味道。

結果收到之後，工作多了起來，每天累到不知道是吃它的效果還是真的累到，都很好睡XDDDD

再持續吃一陣子看看~~~~

 
從十幾年前開始看韓國綜藝跟韓劇，總是好奇韓國女藝人的皮膚怎麼可以這麼好～白裡透紅又充滿彈性與光澤～
後來YOUTUBE盛行，看到有些人會分享去韓國做皮膚管理的影片~
跟醫美獨立項目不一樣，跟台灣的做臉流程也不一樣，是一整套量身訂製系統性的保養~
資訊愈來愈多才知道原來除了醫美以外，韓國人還會常做「皮膚管理」維持好膚質~

最近跟朋友聊天，聊到台中開了一間從韓國來的『德瑪貝爾』
不是台灣人飛去韓國取經學習，而是正宗韓國皮膚管理機構來台開店，
還是全台第一家提供肌膚商談師的韓式皮膚管理中心，商談師的資歷，在德瑪貝爾臉書粉絲團可以看見介紹。


朋友先去做過，她說德瑪貝爾完全不會強迫推銷，諮詢完想離開也完全沒問題，
做臉過程中也不會一直要你買產品~更不會要你購買包套課程，只需要支付單次服務的費用，
讓對韓式皮膚管理好奇已久的我，能放心預約體驗，
德瑪貝爾是純預約制，要諮詢/要體驗都要先加LINE預約哦~↓↓下圖的QRCODE可以掃喔~

2014加入健身房到今年2023也持續練了九年了!!!!
 

2022準備淘汰穿八年的運動褲~剛好也買了貴貴的lululemon，
就順便紀錄一下手邊的三件運動褲

場景：健身房中

當我一如往常運動完，到固定角落拍照紀錄身材的時候，一名有認識但不太熟，最近常常見到面的健身房業務過來打招呼~

業：你這麼美了，還要拍喔？

我：(？？？？)我運動完都會紀錄身材

業：你身材這麼好，哪還需要拍？

我：(？？？？)我之前身材有不好過

業：有嗎？多久之前？

我：兩年前吧~

業：(？？？？)不會啊，你身材一直都很好耶~

我：我想提醒自己不要太放縱

然後我就結束這個話題，一起移動到別的地方。

這個對話讓我非常擔心這個業務啊.....

最大問題點在於，

我自認為算是努力的常常來運動，業務卻無視會員的努力而一直歸於身材一直都很好？？？？

如果照該業務的說法，我身材一直都很好，那我幹嘛還每個月付月費來健身房運動給你們賺錢？

而且如果我美/我身材好，我還不能拍照留念嗎？

這個奇怪的稱讚說話技巧到底是誰教的？還是跟本沒人教？

不是一昧的稱讚身材好就是對的

如果常常看到同一個人在健身房出沒，又會紀錄身材，

應該要稱讚認同他的努力，身材已經不錯，但為了保持住好身材，願意花時間來健身房運動~

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稱讚需要練習，說話技巧需要練習，拒絕也需要練習

需要常在腦中演練各種情境該說些什麼話。

知道自己大豆過敏之後，買外面的食物都一定要先看成份表，然後火腿、熱狗、不含大豆的真的超少的啦!!!

COSTCO好市多 美豬蜂蜜火腿切片。一包很多片沒仔細數過 $659/680G，平均價格0.97/1G

COSTCO好市多 美豬蜂蜜火腿切片 背面成份標示，成份更單純了，成份只有豬肉(美國)，水，蜂蜜，海塩，紅糖，芹菜粉，楓糖糖漿，

每次有去好市多都會買。這個沒法在好市多線上購買QQ

一片的尺寸滿大的，需要對折才能放進吐司內。

外包裝也很方便，只要有好好撕開，可以原樣蓋回去，不用再另外找容器裝。

台畜高崎火腿-肩胛。一包四片 $68/100G。平均價格0.68/1G，全聯購入

台畜高崎火腿-後腿。一包四片 $68/100G。平均價格0.68/1G，全聯購入

台畜高崎火腿-肩胛。

背面成份表，無大豆成份，無防腐劑，但還有另外加乳清粉、蛋白粉。

台畜高崎火腿-後腿。

肩胛跟後腿我其實吃不出什麼差別，一片圓形尺寸很剛好的可以放進一般吐司內。

背面成份表，有另外加乳清粉、蛋白粉。(不過它沒寫是哪一個種類的蛋白粉QQ)

表上無大豆成份，致敏物質也只寫內含奶類、蛋成份，...那我可以暫時相信他不是用大豆蛋白粉嗎？QQ

下星期一再打消費者免費服務專線：0800-211-956來問看看好了

在「愛買」新發現

新東陽 純肉德式香腸 一包五根， $82/160G，平均價格0.51元/1G，一根32G≒16.4，愛買購入。

是比較細瘦的德式香腸，長度可以夾到吐司裡。

最下面一句『本產品純肉製成，保證不添加大豆蛋白及澱粉等填充劑』

開心!!!!!

身為一個2021年4月才知道自己過敏源的人

即將面臨農曆新年的問題，年夜飯!!!!!

我的過敏源有一項是『大豆』這個很麻煩，黃豆黑豆毛豆都是大豆，醬油醬油膏某些醋成本基本都是大豆，

中式菜色基本上都會使用醬油.....最危險
港式年菜、粵式年菜、泰式年菜我都覺得也是頗危險的

因為種種原因，能避我還是想避開過敏源，所以找起台中的「西式年菜」

google一下還真的有西式年菜可以選，我好開心啊Q口Q

簡單紀錄一下我想買的西式年菜跟可以吃的新年味餐點

★「西式年菜」外帶宅配★

查了一輪有西式的又是我有興趣的有下面這幾間，詳細內容請點內文觀看

褔華飯店：有中式；有西式，可單品訂購

金典酒店：有中式；有西式，可單品訂購

長榮桂冠酒店：有中式；西式單品選項較少

TGI FRIDAYS 星期五美式餐廳：無中式；異國風年菜外帶套餐

★中式糕點類★非台中，可冷藏宅配，不佔冷凍空間

林貞粿行：從上班可以聽聽到的救世主之一，平常沒特別想買，但新年好像可以來一下

【Coconut Secret, 原始椰子醬油，醬油的無大豆替代品】

我的I HERB 禮券碼：CXA7035 ，結帳時輸入可有折扣。

本身是大豆過敏人(黃豆/黑豆/毛豆都是大豆哦)，意外在IHERB找到這款用椰子樹汁製成的椰子醬油，非常開心!!!

鹹度低滿多的，包裝也不錯，瓶口有設計一個窄口的擋片，不會一次倒太多。

味道非常好，雖然跟大豆製醬油不一樣，但已經很棒了QQ。
 

疫情期間，三餐在家煮，非常需要一些美麗的餐具來轉換心情。

剛好在IG上看到有人介紹這間「STUDIO M' 器皿專賣店」

這間好像是小器生活的分支？

在網站上翻了又翻，第一先看美不美、再看尺寸，能不能放進電鍋然後用夾子夾出來、

看能不能微波、好不好清潔保養，最後選了這三個小盤。

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上面三張是官圖

文內都是自己實拍
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以下內容來源是看杏子媽媽的影片，只紀錄自己常買的菜類保存方式。有興趣看其他保存方式請點連結或拉到文末看影片。

看完第一個心得是，下次去好市多可以買好市多的廚房紙巾了。

舒潔廚房紙巾 尺寸20×27.1公分

Kirkland Signature 科克蘭 27.9公分x17.7公分/張

Bounty 隨意撕特級廚房紙巾 每張大小27.9X18公分

從2021/5/20開始自主關在家防疫。

生活作息的部份，我維持跟平常一樣，8點起床~12點睡覺。

一整天就是少了開店這件事，可是生活好像沒有變的比較簡單耶~

每天都還是好多事想做要做。

三級警戒，健身房無法營業，只能在家運動。

館長也順勢推出了線上直播運動教學~

裡面有個教瑜珈的 Ryan老師 ，都好詳細的講解每個動作該什麼角度、該哪裡出力跟放鬆~

真的太有幫助了

有任何動作上的問題請直接去老師IG詢問：ryan_yogaclass

本篇紀錄一下Ryan老師出現的集數

方便自己重覆回放練習

YAYA 托龍九的褔，跟上鬆餅機的團。
前陣子很想買直火加熱式的鬆餅烤盤，但是被好多人勸退，還好有先在臉書PO文發問。

改買BRUNO這個烤盤可拆洗的熱壓機。
紅色機身超可愛的~

I HERB 禮券碼：CXA7035 ，結帳時輸入可有折扣。

疫情關係，全國三級警戒，道致國內宅配業者工作量爆炸，配送速度變慢，6/1~6/4冷凍宅配還直接停止受理接單呢。宅配業者真的超辛苦。

我一部份食材改訂購IHERB，這次2021/05/29晚上訂購，2021/06/04就收到了，超快速的，國內處理IHERB的是順豐。

有一些在台灣PCHOME、網購平台、好市多線上訂購的東西，在5/28前訂的，有的到今天6/8都還沒收到哩。

來看看這次買了什麼~~!!

★因為寄來的商品不會有中文標，所以要寫網誌記錄一下★

2021/5月中，台灣疫情有點令人緊張，我從5/20就開始店休。

那時台中缺水，還有在想是否應該去髮廊把頭髮剪短，省洗頭的用水量，

結果過沒幾天，就發佈全國三級警戒，我常去的髮廊也自主放防疫假店休了。

最近實聯制的關係，進入商家都要掃QRcode傳簡訊到1922

原本都是用i phone的相機掃瞄，剛剛看到朋友說她都是用QRcode掃瞄器，就好奇了一下有什麼差別。

iphone手機，使用「相機」跟「Qrcode掃描」掃QRCODE的差別

知道iHerb已經好久，因為本身是個大懶人，所以一直沒買過。

最近健身備餐，加上知道自己的過敏源之後，這個網站太適合我啦!!!!

雖然是美國網站，但不用擔心，可以選擇繁體中文介面(不過翻譯關係，有時候看起來還是怪怪的，不影響購物)

它的搜尋條件有非常多細緻條件可選，無麩質、不含奶製品、素食、嚴格素食、生酮飲食…

重點，購物滿1200免運!!!!!!

然後網路上很多人都有提供折扣碼~!可以再小小的打折，超棒的~!

懶得找也可以使用我的優惠碼：CXA7035

或是從這個連結連過去購買 https://tw.iherb.com/?rcode=CXA7035

寄來的商品不會有任何中文標喔，所以寫網誌紀錄一下。

2021/2/1
家中安麗淨水器前幾天使用時都會BB叫，濾心前兩個月才更換，於是打電話報修，

會先有專人回電約時間，專人到府前也會再來電確認。

派專人到府檢測，測完疑似濾心的問題，90天保固內，直接換一顆新的，還免維修費🤩
維修人員說這台淨水器用了12年了，2009年購入，
他也有一並測試微電腦，如果下次再故障，很可能是微電器的部份不行，要換一台新的淨水器了。

服務過程非常細心又整潔~!(他們有自備抹布跟室內拖鞋)

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2023/10/4，幫老公老家的安麗淨水器換新濾心
這台已經是2008出產的了，已經用15年了!!!!比我們家的還要再老一歲。

換完流水沒多久就一直BB叫~~~
拆開又重裝還是一樣，我先打了淨水器上的客服電話03-3537800；不過剛好客服滿線，可以先用留言的方式留言給客服，再來等他們回電。

等回電的時候，忘了在安麗的官方網站還是哪兒，找到疑難排解↓↓~是圖文解說，非常好懂!

6.出現異音：出現這情況可能是由於濾心匣安裝不到位，或濾心上的小視窗被碳屑遮蔽導致，您可依照以下 3 種排除方式進行處理，確保智慧晶片正常運作。
因為確定有安裝到位，所以又拆開，把濾心上的小視窗用溼紙巾擦過，果然一擦黑黑的~~~~
整個擦乾淨，再重新安裝回去，正在做流水測試時，安麗客服剛好也回電(滿快速的，然後也在線上陪我等測試一個分鐘，都沒問題才掛電話，很讚)

再度得到滿意的售後服務，而且淨水器好耐用啊!!!!!

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雖然有人對直銷反感，我是沒特別喜歡，

但好用/耐用的東西跟良好的售後服務真的很加分。

【2021/04最新狀況更新在文末喔】


2021/1/25 在中國醫開刀了，手術名稱是『鼓室成型及聽小骨成型手術』，疾病名稱是『耳硬化症』

我的症狀表現是：

聽力漸進性喪失：早期聽力喪失主要在低頻，且語言辨識能力仍佳。通常是單純傳導性，但數年後會發生感覺神經性損害。一般聽覺障礙多由青春期開始。

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時間回推到2017~2018左右

那時有覺得聽力好像有點變弱，但因為不明顯，以為是工作傷害，但因為不影響生活，所以也沒特別在意。