✦喵絮✦蘿莉塔人生✦

「如果你不追求自己想要的，那你永遠無法擁有；如果你不問，答案永遠是NO；若你不往前一步，就永遠停在原地------諾拉•羅伯茨」 

最後一天剛好紀錄一下，找到好久之前拍的照片，也還好那時有拍，才真正能看出身形的改變

首圖從2013最左的下垂屁到現在終於有點翹有點圓的屁股，明年的第一個目標是專攻屁股!!!

正面照，2013年的直筒腰到今天，終於有點腰的曲線出來了(噴淚)

也能感覺得身上的肉變緊實~~~

對了，從2013到2016，我的體重都沒變喔，都是60公斤左右，別再抱著體重變少才是有瘦這種想法了～

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2013年夏天，偶爾會跟當時的男朋友(現在的老公)去游泳，其他日子就是廢在家當阿宅，沒有運動習慣
一整個體脂很高…肚子、屁股跟大腿有豐盈的脂肪

2014/4月加入健身房，一開始還抓不到方向，跟老公一同學習摸索，改正了許多觀念
　　　　不過第一年有點消極，有一搭沒一搭的運動

2015：持續學習，安排課表，努力重訓，調整飲食
　　　不過甜食對我跟老公來說，真的是無法捨棄，只好更努力的運動了XD

2016：換了健身房，並且有健身小伙伴的加入，真的對健身加分不少，更有動力一週至少三天上健身房，還能互相分享討論心得~
　　　 而且飲食方面更加嚴謹了一點點~  畢竟我們目標不是成為健美或健力選手，快樂的進食還是生活上很重要享受

健身兩年多快三年，健身、重訓真的很苦、很無趣，
想要達成目標靠的是堅持，
一點一滴的耕耘，身體真的會回饋給你~
看到成果的時候真的很開心啊!!!!

女生要練出肌肉真的太不容易了，別再說什麼『我不想練的太大隻』，拜託~